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跟团游 线路编号:8003661

<甘肃青海五日游>大美青海+梦幻敦煌+兰州

古老的经卷、肃穆的佛影、飘逸的飞天广袖、妙曼的乐舞身姿……敦煌!一个闻者心动,到者感叹的名字。在这片荒芜、贫瘠的沙漠中,一座绿洲上演了无数的神话、历史、传说,或让人感慨、或让人心痛、或让人澎湃...这是人文、自然之旅,这是大气的风光,激动人心的文化与激情澎湃的民俗。

3799元/人

 节省:¥3200元/人

出发日期:

请选择出发日期

    剩余时间:00小时00
    出行人数:
    成人
    小孩
    已有 1770 人体验, 满意度 99%
    行程安排行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

    第1天D1深圳—西宁机场(约40分钟)—塔尔寺

    抵达城市:西宁
    用       餐:早餐:敬请自理 午餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
    住       宿:西宁可可西里或同级
    交       通:飞机、汽车

    乘飞机赴西宁,青海的省会,是黄河、长江及世界河流湄公河的发源地,素有“青藏门户”“西海锁钥”之称。抵达后参观【塔尔寺】(门票自理)(游览时间2小时),是青海省和中国西北地区的佛教中心和黄教的圣地,也是黄教格鲁派的六大寺院之一。整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴,寺内古树参天,佛塔林立,景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑栩栩如生远近闻名.  

    温馨提示

    1、西宁市海拔2300米,大多数人不会出现高原反应,气候较为干燥,应多喝水以补充水分。 

    2、晚上如有兴趣,可自行逛西宁夜市莫家街,品尝酸奶、杂碎汤、烤肉、羊脖子等小吃。青海酸奶,与内地酸奶不同,这里的酸奶浓厚的要用勺子来吃,上面凝结着一层厚厚的奶皮,它的香醇鲜嫩非同凡响。

    塔尔寺塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇,国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔,藏语称为“衮本贤巴林”,意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心,在中国及东南亚享有盛名,历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号,清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额,乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号,并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世...

    第2天D2西宁— (单程151KM,约2.5小时)青海湖—西宁—嘉峪关

    抵达城市:嘉峪关
    用       餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:敬请自理
    住       宿:嘉峪关观礼公寓或同级
    交       通:汽车

    早餐后乘车前往青海湖。途中远观文成公主进藏途经之地日月山,一边是黄土高坡,农田阡陌,另一边则是青藏高原,草原牧场,在此领略大自然的神奇。【青海湖】(不含游船110及单程电瓶车20,游览2.5小时)地处青海高原的东北部,湖的四周则是四座巍巍高山,举目环顾,犹如四幅高高的天然屏障,将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔,则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原,而烟波浩淼、碧波连天的青海湖,就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间,构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际,湖蓝胜海,白云胜雪,牧场青青,炊烟袅袅,牛羊悠闲,牧歌式画面。远离城市的喧嚣,带给您久违的宁静与舒畅。返回西宁,晚餐乘动车赴嘉峪关,入住酒店。

    温馨提示

    今日行程出发较早,青海湖周边海拔约3200米左右,比西宁高出约1000多米,平均比西宁温低3-5度,光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服,下雨更冷一些;盛夏油菜花开放,湖畔照相不要走入油菜地中,以免不必要的纠纷。

    嘉峪关当地颇具代表性的名点小吃有搓鱼面、拉条面、砂锅、馄饨、臊子面、炮仗面、糊锅面筋等,小吃集中在振兴市场美食一条街和镜铁路美食一条街。富有地方特色的风味佳肴有雪山驼掌、戈壁燕影、烤羊腿、黄焖羊肉、红焖羊肉、戈壁雁影、雄关酥、驼蹄羹、油爆驼峰、菊花牛鞭、麒麟驼掌及火焰烤羊腿、涮羊肉等。

    青海湖青海湖又名“措温布”,即藏语“青色的海”之意。它位于青海省西北部的青海湖盆地内,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。2012年7月30日,青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示,中国国最大内陆咸水湖青海湖面积持续8年增大。2014年10月20日9时50分,青海湖海心山北侧出现“龙吸水”壮观场景。

    第3天D3嘉峪关—(行车约4.5小时)敦煌

    抵达城市:敦煌
    用       餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:敬请自理
    住       宿:敦煌阳光沙州或同级
    交       通:汽车

    早餐后,游览“天下第一雄关”【嘉峪关城楼】(不含电瓶车10,参观1.5小时)嘉峪关城楼,是明代万里长城最西端起点,是长城防线上重要的军事要塞、河西第一隘口,也是古丝绸之路上的必经关隘,素有“天下第一雄关”之称。楼阁高耸,巍峨壮观,与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应,名动天下。关城建于明洪武五年(公元1372年),距今已有600多年,花费了大量人力物力,留下了许多古迹和珍贵的文物。后汽车赴敦煌(单程400KM,行车约5小时,高速),沿途欣赏茫茫戈壁风光。敦煌是国家级历史文化名城,距今已有2000多年的历史,它是丝绸之路河西道、羌中道(青海道)、西域南北道交汇处的大边关要塞。

    温馨提示

    1.本日行程车程时间较长,较为辛苦,可自备一些零食、饮料,MP3等物品;河西走廊气候干燥,请客人注意适当补充水分,但长途行进中最好少吃西瓜、梨、葡萄等水果,以免带来不便。参观嘉峪关多数时间需要步行,建议穿舒适的旅游鞋。

    2.晚上可以自由观光沙洲夜市,体验独特民族小吃,比如驴肉黄面,敦煌酿皮子、烤羊肉、烤羊排、杏皮水等。

    嘉峪关嘉峪关位(东经98°17′、北纬39°47′)于甘肃嘉峪关市向西5公里处,位于嘉峪关最狭窄的山谷中部,是明长城西端的第一重关,也是古代“丝绸之路”的交通要塞。是明代万里长城西端起点,始建于明洪武五年(1372年),先后经过168年时间的修建,成为万里长城沿线最为壮观的关城。嘉峪关关城1961年(辛丑年)被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位,1997年被公布为首批全国爱国主义教育示范基地。1965年以关名建市。

    第4天D4敦煌—(约20分钟)莫高窟—(约30分钟)鸣沙山月牙泉—兰州

    抵达城市:兰州
    用       餐:早餐:含 午餐:敬请自理 晚餐:含
    住       宿:火车硬卧
    交       通:火车、汽车

    早餐后游我国著名的四大石窟之一,保存最完好的“世界艺术宝库”【莫高窟】(含门票),它至今保留有从十六国、北魏至元朝等十个朝代历时一千多年的多种类型洞窟千余个,现存492个,壁画45000多平方米,彩塑像2000身。洞窟鳞次栉比,形如蜂房鸽舍,壮观异常,壁画构图精细,栩栩如生。莫高窟是当今世界规模最宏大、内容最丰富、艺术最精湛、保存最完整的佛教石窟寺,1987年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。之后游沙漠奇观【鸣沙山、月牙泉】(费用自理 门票120,往返电瓶车20元/人,参观2.5小时)当狂风起时,沙山会发出巨大的响声,轻风吹时,又似管弦丝竹,因而得名;月牙泉被鸣沙山环抱,长约150米,宽约50米,水面酷似一弯新月,在四面黄沙的包围中,泉水竟也清澈明丽,且千年不涸。晚餐后乘火车K9668(19:22/10:02)或Y668(20:12/07:25)赴兰州。

    莫高窟又称千佛洞,它至今保留有从十六国、北魏至元朝等十个朝代的窟洞492个,壁画四万五千多平方米,彩塑像两千身,鳞次栉比,形如蜂房鸽舍,壮观异常。石窟曲折相连,洞窟的四壁尽是与佛教有关的壁画和彩塑,肃穆端庄的佛影,飘舞灵动的飞天……庄严神秘。莫高窟是一个谜,一个梦,一个永远难以企及的智慧。

    让我们相约去敦煌,追逐“大漠孤烟直,长河落日圆”的悲壮和荒凉,感受西北塞外的粗犷和豪爽!在莫高窟里与古人对话,在沙漠里哼着歌等日落,在戈壁中感受雅丹地貌的神奇……

    连绵不绝的沙丘,悠扬的驼铃声,在夕阳下,骆驼列队的影子被拉得很长很长,投射到浩瀚的沙漠上……也许,每个人对丝绸之路都有一个情怀,就像我们的先人,揣着对远方的梦想而启程。当你骑着骆驼,踩着柔软的沙滩,听悠扬的驼铃声;沿沙漠古道,感受汉唐古道风韵;这是放飞心情,敞开心扉的地方。

    温馨提示

    1、莫高窟参观如天气不好需备手电简,景区内有专职讲解员佩戴手电筒带领参观;景区内禁止携带摄相机及相机、摄影包、背包等入内,可在入口处寄存。鸣沙山自费项目较多,请尽量选择安全性高的项目参加;鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓,抓紧扶手,不要转身拍照;滑沙时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品,以免损坏或丢失。

    2、鸣沙山自费项目较多,请尽量选择安全性较高的项目参加;鸣沙山骑骆驼(100元/人,可上山参观景区全貌)时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓,抓紧扶手,不要转身拍照;滑沙(15元/人—25元/人,竹板、橡皮艇)时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品,以免损坏或丢失。

    莫高窟莫高窟,俗称千佛洞,坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期,历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建,形成巨大的规模,有洞窟735个,壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊,是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

    鸣沙山鸣沙山,因沙动成响而得名。山为流沙积成,沙分红、黄、绿、白、黑五色。汉代称沙角山,又名神沙山,晋代始称鸣沙山。其山东西绵亘40余公里,南北宽约20余公里,主峰海拔1715米,沙垄相衔,盘桓回环。沙随足落,经宿复初,此种景观实属世界所罕见。

    月牙泉月牙泉,古称沙井,俗名药泉,鸣沙山月牙泉风景名胜区,位于甘肃省河西走廊西端的敦煌市西南5公里处,月牙泉南北长近100米,东西宽约25米,泉水东深西浅,最深处约5米,弯曲如新月,因而得名,有“沙漠第一泉”之称。

    第5天D5兰州市区—(1.5小时)兰州机场—深圳

    抵达城市:深圳
    用       餐:早餐:含 午餐:含 晚餐:敬请自理
    住       宿:温馨的家
    交       通:飞机、汽车

    早餐后参观【水车园】(游览1小时)兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久,外形奇特,起源于明朝,是古代黄河沿岸最古老的提灌工具。欣赏【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲,和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。欣赏“天下黄河第一桥”【中山铁桥】。乘飞机返回温暖的家,结束愉快旅程。

    温馨提示

    1、兰州是享有盛名的瓜果城,白兰瓜、黄河密瓜、西瓜、籽瓜等瓜果久负盛名,百合、玫瑰、黑瓜子、水烟等土特产品蜚声中外。2、特色小吃:兰州牛肉拉面 灰豆子 酿皮子 甜醅子。

    2、兰州可自行游览城隍庙,内有古玩、书画、瓷器、奇石、铜器、玉器、钱币、邮品、木器等近百个品种。或可品尝大众巷的特色小吃,这里是小吃比较集中的地方。

    团费说明

    【费用包含】

    1、往返交通;往返机票、机场建设费、燃油税;

    2、当地交通:当地全程空调旅游车(按人数定车型,保证一人一正座);

    3、区间交通:西宁—嘉峪关单程动车二等票、敦煌—兰州单程火车硬卧;

    4、酒店住宿:行程所列当地两晚四星酒店+一晚当地挂五星酒店(以两人一房为标准);

    5、行程门票:行程表内所列景点首道大门票(不含小门票、景区里的电瓶车等小交通及娱乐项目)

    6、用餐标准:全程含4早餐和4正餐;正餐为围餐(十人一桌,8菜一汤);餐标¥25元/人/餐;

    7、地接导游:优秀导游。

    【费用不包含】

    1、深圳机场往返机场接送。

    2、航空公司临时通知的燃油税涨幅;

    3、行程中标明不含的项目和行程以外酒店餐厅内的酒水、洗衣等一切私人开支;

    4、如出现单男或单女参团无法安排拼住或加床时,需补的单人房差;

    5、景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点、全陪费用、机场接送、旅游意外保险、航空险;

    6、2--12周岁小童团费含往返机票、车位费、半价餐费;不含床位及门票费,如超高产生的门票及其他费用由家长现付;

    注意事项

    1、出发地:深圳宝安机场;目的地:青海、甘肃。

    2、行程中用车保证1人1正座。

    3、旅行社在旅途中可根据实际情况对行程先后顺序作调整,但不影响原定的接待标准及游览景点。

    4、我们会在出发2天前通知客人准确出团航班时间及入住的酒店名称。

    5、建议客人出游前购买旅游意外保险;滑雪、攀岩等高风险项目旅行社在此特别提醒,建议投保高风险意外险种。根据中国保监会规定:意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁,其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付,属于急性病的只承担医疗费用,不再承担其他保险责任,

    6、请游客在报名时,准确登记姓名及身份证等号码(小孩出生年月),并在出游时携带有效登机证件(身份证、户口本、护照、回乡证等),在办理登机及入住酒店时需提供;如因个人原因导致无法正常出行,责任自负:

    7、此线路不接受孕妇、患有传染病等可能危害其他旅游者健康和安全的客人及70岁以上游客的报名,如有隐瞒自身健康状况而产生意外或导致其他损失,概由游客承担,旅行社不承担责任;另外不接受65岁以上老人家、18岁以下未成年人、残障人士、外籍人士等特殊人群单独参团,此类人群需有亲戚朋友、监护人、中文翻译陪同方可参加;并且65岁以上老人或18岁以下未成年人报名需要签订“健康申明书”。


    一、出行安全注意事项

    1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队,应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目,行程中要自带适当的防护用品以及必备药品,做好个人健康及安全防护工作。

    2、景区(点)游玩时,应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。

    3、参加水上娱乐项目,应穿戴救生衣或其他救生装备,听从工作人员指挥,勿超越安全警戒线,前往深水水域或危险河道。

    4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行,并注意休息,避免过度激烈运动导致身体无法适应。

    5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时,应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或异常时,千万不要乘坐,以防发生危险。

    6、不私自参加行程以外的活动或项目。

    7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目(包括但不限于:骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极),应严格遵守安全注意事项,并在相关工作人员指导下进行游玩,同时穿戴相应的安全装备(安全帽、护具、专业登山鞋等)。

    8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客,切勿参加危险性较大的活动或项目(包括但不限于:骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极)。

    9、 经过危险地段(山路或泥泞道路等),应注意安全不要打闹嬉戏,不相互拥挤等,前往险峻处游览,不要攀登、攀爬等。

    10、参观游览时,听从导游或领队安排,不擅自离队,单独游玩。

    11、外出旅游要带好证件(身份证、护照等),随身携带保管好贵重物品,不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。

    12、夜间或自由活动期间出行,游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动,并告知导游或领队,同时注意安全。

    13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者,旅游中遇身体不适,不要强求和存侥幸心理,应立即就医,并告知导游或领队。

    14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。

    15、如遇(雨天、雪天、塌方、险路等)或易滑区域,应注意安全,慢行、缓行、绕行。

    16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时,请谨慎前往。

    17、如遇旅游突发安全事故,及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警,并快速联系医院提供救助,组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助,请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。

    二、交通安全注意事项

    1、在旅游中听从导游和领队安排,记住集合时间、地点、车型、车牌等。

    2、遵守目的地交通规则。

    3、乘坐交通工具时,要系好安全带,不要将身体任何部位伸出窗外,在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时,须排队等候,讲究文明礼貌,并优先照顾老人、儿童、妇女,切勿拥挤,打闹嬉戏,以免发生意外。

    4、不带危险或易燃易爆物品上车。

    5、车辆行驶中,不得与驾驶员交谈,不得向车外抛弃物品。

    6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所,应严格遵守(机场、火车站、、车站、码头等)公共场所的安全规定。

    三、食宿安全注意事项

    1、旅途中购买食品要注意食品质量,不要购买“三无”(无生产日期、厂家、地址)商品。

    2、旅途中要注意食品安全卫生,不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃,不饮酒,不暴饮暴食。

    3、携带贵重物品入住酒店时,应及时办理贵重物品寄存,行李物品不脱离视线。

    4、入住酒店后,须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图;须检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全,有无破损,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因,未能配备,请游客小心谨慎,防止发生意外。

    5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人;不要让陌生人进入房间;出入房间要锁好房门,关好窗户。

    6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走,防止摔到损伤。

    四、购物娱乐安全事项

    1、不要轻信流动推销人员的商品推荐;不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物;无意购买时,不要向商家问价或还价,购物时应向商家索取正式发票。

    2、要细心鉴别商品真伪,不要急于付款购物。

    3、在自由活动期间外出不要单独行动,不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

    五、其他安全注意事项

    1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加,并签订《健康证明》和《免责书》。

    2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。

    3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。

    4、孕妇参团,请事先告知,不得隐瞒。

    5、进入少数民族地区游玩时,请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。

    6、参加游览时,穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。

    兰州青海旅游注意事项

    ●西北地区旅游属发展阶段,硬件条件有限,酒店标准、用餐口味与沿海发达城市有差距,不可相提并论。

    ●西北地区属于大陆性干旱气候,昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显著。气温乍暖乍寒,故请注意及时增减衣服,做好预寒及防暑工作。一般来说夏季旅游仍需准备外套或羊毛衫。

    ●西北部分地区海拔较高,紫外线照射强烈,再如吐鲁番地区夏季最高气温可达40度以上。所以请带好防晒物品,同时应配备清热防暑的药物或冲剂,团友一定要多喝水以防中暑。

    ●西北气候干燥且风沙大,建议您多注意饮水、准备支润唇膏在身边。西北地区夏季炎热高温,茫茫戈壁无处可躲阳光,因此高倍数防晒霜、遮阳伞、帽子、旅游鞋一样都不能少。

    ●丝路之旅全程近万公里,景点分散,乘飞机、坐火车、换汽车,从一个景点到另一景点之间有时需要奔波一天。故乘车时间长易疲劳,请您作好吃苦准备并注意休息。

    ●在旅游时部分景点须您下车行走、爬山或骑马,建议您最好在出发前准备一双舒脚便于行走的鞋。

    ●注意时差:新疆地理位于东八区,北京位于东六区。新疆与北京等内地城市有两小时时差,旅游活动通常安排在9:00—20:00之间。

    ●出行时,因为很多山区,手机没有信号,会耗电,住宿旅馆时,请记得随时给手机充电,以保障您的联系方便

    ●西北人嗜辣,吃羊肉,且那里水质较硬,有些游人会不习惯。最好备些常用药如黄连素、泻立停、藿香正气水及感冒发烧药品等。

    ●甘肃、新疆属于少数民族聚居地区,各少数民族有其独特的宗教信仰。请游客注意尊重少数民族风俗习惯,以少数民族接触不当众寻问或谈及其宗教信仰,以免造成不必要的误会。

    ●少数民族土特产丰富、手工艺品也斟称一绝。但请游客注意,当地客运民航及铁路对维吾尔民族工艺小刀有禁运的规定。

    ●骑骆驼时,要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下,抱紧驼峰或驼鞍,绷着劲,顺着骆驼的步伐自然骑坐,随时调整坐姿。

    ●穆斯林民族地区(包括西北地区回、哈萨克等民族),忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血。

    进入清真寺禁止吸烟、饮酒,在礼拜堂内禁止拍照。

    在参观游览时,为了保护景点,有些景点是有特别要求的。团友到达景点时,应认真仔细听导游解说注意事项。

    ●沙漠中昼夜温差大,要多备衣服,随身带防晒用品。在沙漠中要注意环保,尽量把垃圾带出沙漠。

    ●莫高窟参观需备手电简,也可在景点租借;禁止带摄相机及相机入内,可在入口处寄存。

    ●在旅游地区进行自费项目或选购旅游纪念品时,请事先了解及谈定价钱,一定要听从当地导游的提示。

    ●沙漠旅游提示:骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历  

    的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激,但它毕竟属于探险旅游范畴,因而特提供以下忠告:

    ①沙漠探险旅游是一项集体活动,参加沙漠旅游切莫单独行动,集体活动是旅游中的重要内容,导游、驼工精

    诚团结,顾全大局,旅游活动才会锦上添花;

    ② 沙漠中昼夜温差很大,要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品,穿浅色的抗紫外线的衣服;

    ③ 沙漠景区沙子较多较细,摄影包最好有盖,拉链记得拉上。塑料袋要时常更换,因为不长的时间,袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。

    ●一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的,偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄,如有需要,请按当地规定执行,拍摄人物,尤其是僧侣、妇女,取景前一定要经对方允许,以免不必要的麻烦,在野外拍摄时,谨记安全第一,注意自身身体状况,请大家保管好随身的拍摄器材,谨防丢失。

    ●西宁地区海拔2300米,塔尔寺海拔2650米,日月山海拔3520米,青海湖海拔3190米。在上述地区游览时,请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原,会有轻微的高原反应,主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌,很快就可以适应高原气候;

    ●对高原反应的治疗,一般要求游客注意体力休息,防止受凉、预防感冒,自备常用药品:红景天口服液(针对高原反应、缺氧头痛不适)、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品;

    ●西宁四季分明,每年7—9月的温度保持在18—28度之间,气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大,所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区,应当带好保暖外套,以备天气变化时使用。

    ●青海湖环湖地区以藏族居民为主,请游客尊重他们的禁忌习惯。 藏族民众热情好客,在向您敬酒、茶时,您要尽量喝。如确实不能喝,要恳切说明原因取得对方的谅解。藏族姑娘敬献哈达时,游客需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。否则会被认为是对民族习惯的极不尊重。 

    ●西宁市区少数民族居民以回族为主,他们聚居在城东区,且西宁本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多,他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样,回族人忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血,在与他们交流时,不可出现任何不清真的字眼,很多回族餐厅里也是禁止饮酒的。

    ●相机拍摄建议:

    1)、防尘:相机在野外最怕风沙,沙漠中的微尘无孔不入。最好的办法是将镜头调至最短,用塑料袋封好,放在摄影包中备用。摄影包最好有盖,另外,拉链千万不要忘记拉上。塑料袋要时常更换,因为不长的时间,袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。

    2)、除尘:一天的拍摄下来,尽管精心保护,相机中也难免有微小沙粒。一个气吹与一支羊毛小刷子无疑是十分必需的。千万不要随便用其他东西擦拭镜头。


    以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。
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