跟团游线路编号：8011713

泉愈长白全景雪国双飞 6日5晚

0购物+直飞·哈进长出·哈尔滨·中国雪乡·万科松花湖滑雪场·长白山天池·延吉·养生矿物温泉·阿什哈达摩崖雾凇

爆款推荐

￥4399原价：￥6599（立省2200元）

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出发城市：深圳

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行程安排行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

第1天D1深圳-哈尔滨

抵达城市：哈尔滨
用       餐：晚
住       宿：哈尔滨湖景嘉华酒店或谭格美酒店或新巴黎大酒店或施柏阁酒或香坊永泰喜来登酒店或同级（五钻/星）
交       通：飞机-大巴

深圳宝安机场集合-抵达哈尔滨-入住酒店-自由活动

【哈尔滨】机场集合，乘飞机前往有着“东方小巴黎”、“东方莫斯科”美誉的北国冰城；指定户外用品店领取御寒三宝：百变巾、暖宝宝、手套，如果感觉自身防寒装备不全的，可以做下防寒保暖的补充。晚餐品尝东北特色的绺绑土匪餐，入住酒店。

【巴洛克风情街-老道外】（赠送景点）哈尔滨市十大历史；そ智唬枪踅⒄故分欣纷钗凭玫牡厍枪趺褡骞ど桃档姆⒃吹兀智诘闹谢吐蹇私ㄖ海枪谙执娴拿婊畲蟆⒈４孀钔暾闹谢吐蹇私ㄖ浩渲帘Ａ袅讼嗟币徊糠值睦献趾牛惺苷嬲蹩旱牟咨＜按彻囟ㄖ毓囟幕脑傧帧＠系劳獾睦罚褪枪醯睦贰＠系劳饧窃亓艘蛔鞘械尼绕鹩牖曰停私夤酰恿私饫系劳饪��

【网红玻璃栈道老江桥】（游览约 30分钟）前往松花江，站在铁路桥上眺望松花江两岸的风景，优雅而静谧，广阔而悠远。走一走这时光之桥，感受那段不平凡的历史，见证哈尔滨的一百年。

【打卡巧克力瀑布】当莫斯科瓦西里大教堂与瀑布在巧克力的世界相遇，当瀑布流淌下丝滑的巧克力，当瓦西里大教堂换上巧克力的衣裳，当芬芳馥郁，满目斑斓，通通萦绕于身的时候，便是与俄罗斯巧克力的完美邂逅。它们就在那里，风雨无阻的等着你。等着你来拍照打卡，等着你来免费品尝。这里是东方莫斯科必到打卡地。

【圣索菲亚教堂广场】（外观，游览约 30分钟）远东地区最大的东正教堂，网红打卡地、哈尔滨标志性建筑之一；

【防洪纪念塔+斯大林公园】建于 1953年，原名"江畔公园”，著名地标之一，是顺堤傍水建成的带状形开放式的公园，是为了纪念哈尔滨人民战胜两次特大洪水而建立的，后为纪念斯大林而改为现名。防洪纪念塔由哈尔滨著名建筑大师李光耀为纪念 1957年哈尔滨人民战胜特大洪水于 1958年设计修建。

【中央大街自由逛逛】（自由活动，游览约 2小时）拥有 71座欧洲各风格建筑、亚洲最长的商业步行街，置身于建筑艺术长廊中，观赏道路两边的俄式建筑，感受充满异国情调的百年老街；吃上一根马迭尔雪糕，体验大东北人民的日常生活（自理，胃肠功能弱的贵宾请谨慎品尝）；

晚餐品尝东北特色的铁锅炖，入住酒店。

外的历史，就是哈尔滨的历史。老道外记载了一座城市的崛起与辉煌，了解哈尔滨，从了解老道外开始。

【圣索菲亚教堂广场】（外观，游览约 30分钟）远东地区最大的东正教堂，网红打卡地、哈尔滨标志性建筑之一；

晚餐品尝东北特色的铁锅炖，入住酒店。

第2天D2哈尔滨-亚布力-雪乡

抵达城市：雪乡
用       餐：含早中晚餐
住       宿：雪乡特色双人暖炕（独立卫生间）
交       通：2+1大巴

上午【冬钓体验】-下午前往【雪乡沉浸式体验】-夜宿雪乡

【✭赠送体验钓鱼佬的快乐“冰面冬钓”】冬钓又名冰钓顾名思义是指在冰面上作钓，这种钓法对环境的要求

非常苛刻，我国只有北方地区才能看到或实施冰钓，南方地区因气候等原因几乎没有办法冰钓，对象鱼主要是

耐寒性较强的鲫鱼、鲤鱼、虹鳟鱼、柳根鱼、狗鱼等。当冬季来临江河湖泊冰封，等冰层厚度达到 8～10厘米

时即可凿冰垂钓，此时水温很低，鱼对外界影响的反应很迟钝且警惕性低，加上有厚厚的冰层覆盖，反而比其

他季节更容易钓获。（如水面未能结冰改为岸边垂钓）

【中国雪乡沉浸式体验】乘车前往令人神往的“雪域童话”“世外桃源”（含大门票+环保车）沿途欣赏千里冰封，万里雪飘的北国雪景。2013年湖南卫视大型亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》、电视剧《闯关东》、《大约在冬季》、《林海雪原》，更有票房高达 10亿的电影《悬崖之上》等剧组，纷纷在雪乡取景拍摄。

✭逛一次雪乡历史文化展览馆这是一座造型别致、古朴典雅的建筑，面积 4244平方米，馆内陈列展品，展现了雪乡文化特点、地域特色和历史发展进程；

✭走一回雪韵大街这是曾经的森林小火车道，也是贯穿雪乡的唯一一条主街道，这里有各式民居、小吃、商铺，

售卖冰糖葫芦的雪人、成箱散落的冰棍儿、一筐的冻梨、冻柿子、冻山楂。雪乡的夜景尤为美丽，家家户户挂着大红灯笼，洁白如玉的雪在大红灯笼的照耀下，宛如朵朵白云飘落人间，幻化无穷……

✭古风捉影大花袄拍照（赠送项目，不参加无费用可退）来东北，来雪乡，有种时尚叫东北大花袄，穿上东北大花袄你就是雪乡这条街上最靓的仔。

✭睡一晚雪乡民宿暖炕体验东北民俗，戴狗皮帽子、嗑东北大瓜子、学习剪窗花，学说东北话、做一回真真正正的东北人；

✭扭起东北大秧歌+花车巡游+千人 857（蹦迪）让我们跟着雪乡人民花车巡游的队伍，扭起东北大秧歌，一起千人 857，特别有东北过年的气氛，欢歌笑舞，在北方冰雪童话的故乡，笑逐颜开（雪韵大街秧歌、花车巡游、此项目为雪乡林业局统一如无法安排，不退任何费用）；

（温馨提示：以上赠送的雪上项目营业时间因天气而定，如因景区安排或天气等原因无法安排，则随即取消无退费）

【温馨提示】

-如果雪场未开放，改为【乘坐森林小火车穿梭林海雪原】，经停观看野生动物。

-雪乡气温比市区更低，穿衣遵循多层原则，可方便加减。走山路时尽量走别人走过的足迹，否则可能会深陷路边厚厚的积雪；

-白雪能反射出很强的紫外线和光线，建议大家自备墨镜，防止雪盲；

-雪乡住宿条件整体都比较有限，对于游客而言，特色的民俗暖炕是首选，虽不如酒店标准高，难得是特色，不过为了环保，雪乡的暖炕均是电热炕。雪乡为林区，房间内可能会有小瓢虫是益虫，越冬取暖，请贵宾不要害怕，请多多谅解东北气候的特殊因素；

-雪乡几乎所有民俗火炕，均不提供洗漱用品（毛巾、牙具）及拖鞋用品，请贵宾自行准备洗漱用品。可能会分为几拨分住不同的农家，比较爱干净的您也可以自带床单或睡袋，这样就可以避免纠结啦，东北气温偏低，热水器的水温可能有时无法达到正常洗浴标准，容易感冒，建议您可在行程前后两晚沐浴。

-雪乡景区住宿位置紧张，旅游旺季一炕难求。因此二浪河/永安林场的炕标可能作为备选，请游客谅解；

-进入雪乡景区，需要换乘景区电瓶车，行李需要随身携带，徒步前往下榻酒店，电瓶车位置有限，可能需要等待分批次进入，请听从导游和景区的安排，敬请谅解；

-哈尔滨至雪乡通常走哈牡高速，如遇天气因素大雪封道，导游会与贵宾协商合理变更行程，因变更产生的火车，住宿等计划外费用属于不可抗力，敬请客人自理。

第3天D3雪乡-二道白河

抵达城市：二道白河
用       餐：含早中晚餐
住       宿：长白山璞悦温泉度假酒店（五钻/星）
交       通：2+1大巴

上午【雪乡自由活动】-下午乘车前往二道白河-入住温泉酒店

【赏日出+泼水成冰】早上可自行观赏日出，雪乡晨炊。屋顶上飘着缕缕青烟，偶尔传来几声犬吠，在雪地上踏上自己的脚印，徜徉在洁白的冰雪世界。太阳出来之前，在零下二三十度的天气里，把一杯开水，泼到空中，玩一把泼水成冰，拍一幅绝美画面，那可是相当有纪念意义滴！（温馨提示：水的温度要求 90度以上，在娱乐的同时，一定要注意安全，不要烫伤。）回来品味东北农家早餐，随后继续游览雪乡。

【雪乡浪漫观光栈道】行走在观光栈道上，栈道全长 3200米，依棒槌山山势而建。站在上面，可以观赏到雪韵大街西侧的一片独具东北民俗风韵的建筑群落，可以俯视欣赏这片雪之童话。

【长白山百花谷朝鲜族古村落】（游览约 90分钟）参观辣白菜、打糕博物馆，了解朝鲜族饮食文化，体验丰富多彩的民俗活动，随着村内的讲解员在村里转上一转，到朝鲜族人家大炕上了解浓郁民俗风情，穿朝鲜族服装留影；

【美人松苑】（赠送景点）美人松苑植有大片的美人松，美人松学名长白松，是长白山北坡二道白河地区才有的树种，游人漫步于苑内林间甬道，尽可仰视美人松的洒脱风采。美人松苑有美人松千余株，百年以上的古松三百多株。

【✭特别安排朝鲜歌舞表演民俗餐】朝鲜族以能歌善舞著称，同时各色美食也让人拍手叫绝，一起同时感受特色餐饮手艺，原汁原味的朝鲜民俗歌舞，感受到朝鲜歌舞独特的魅力，代代相传的民俗表演，演绎美食与艺术的共鸣吧！

（由于东北冰雪旺季用餐紧张，以实际餐厅安排为准；）

【✭夜宿五钻长白山璞悦温泉度假酒店】在拥有冰雪世界的美景和神秘传说的长白山脚下，有一处让人心驰神往的

住所“璞悦温泉度假酒店”。2023全新装修，酒店风格大气独特，一步一景，打造独特视觉盛宴。

✭长白山璞悦温泉度假酒店可以怎么玩？

-超出片顶楼露天温泉+无边泳池：一边奢享泡温泉，绝美的夕阳和林海尽收眼底；

-不出酒店赏林海雪原风光：毗邻美人松森林公园，在泳池中还可以360°欣赏美人松公园林海雪原风光。

-体验纯正天然长白山火山温泉：酒店温泉部设有室内外汤池，这里的温泉是纯正的天然火山温泉水，属于高热火山自溢温泉，泉水温度高，矿物质丰富。

-格调非凡品质轻奢度假：酒店温泉部配置有各种据有理疗功能的桑拿房、儿童戏水区、风味小吃等功能，是旅游度假、休闲度假的不二选择。

【温馨提示】

-温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，可上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。每次浸泡 15-20分钟后可休息片刻，总时间不宜超过 1.5小时；

-洗温泉浴时请把身上的金属饰品摘下来。切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；

-皮肤过敏者、有高血压、心脏病、癫痫、精神病病史者及身体不适者不宜泡温泉；

-此项目只包含占床客人，不占床需自行购买温泉门票。温泉区域凭房卡入园，营业时间：10:00-22:00；1.2米以下儿童免费，1.2米-1.4米之间儿童收取半价 80元/人，超过 1.4米以上按成人收取 159元/人；

第4天D4二道白河-长白山-延吉

抵达城市：延吉
用       餐：含早
住       宿：延边华阳或乾元翔宇或延边宾馆或延吉国际或白山大厦或长白山大酒店或琵岩山温泉酒店或同级（四钻/星）
交       通：2+1大巴

上午【长白山北景区】－下午下午乘车赴延吉【延大网红墙打卡】

【长白山北景区：天池+飞瀑+绿渊潭+棸龙温泉群】（景区交通车：环保车 85元/人+环线车 35元/人费用已包含，倒站车 80元/人自理，如因天气原因倒站车停运，则不产生此费用，此费用为景区交通车费用，非旅行社推荐自费）

攀登海拔 2691米的长白山十六峰之天文峰，俯瞰世界海拔最高的火山湖【长白山天池】（冬季的长白山是南方游客的必去之地，二道白河到长白山北坡大概有 30公里路程，从景交车到倒站车再到徒步才能寻觅到经常藏在云雾里的长白山天池，但是能不能看到要视天气情况而定）。乘环保车前往【聚龙温泉瀑布景区】，数十个温泉眼散落长白山 U型谷中，出名的【温泉鸡蛋】就在此处，海拔 1800米，水温 83℃的温泉煮出来的鸡蛋，外嫩里熟，营养价值高。冬季的【长白冰瀑】冰雪蓝白相衬，冰水交融，远看就像是一位仙风道骨的白须仙人。游览【小天池】，在周围的岳桦树环绕下仿佛套上一个银色的光环，所以这里又名“银环湖”。这里也曾经是《西游记》和《雪山飞狐》的拍摄地！【绿渊潭景区】，瀑布飞流直下，每逢雾起，潭上水雾弥漫，素有“小九寨”之称。

【延吉】这个被誉为“小韩国”的边境小城，你走在大街上随处可见韩文，还有满大街的朝鲜族餐厅。要不是有中文标牌，还真以为自己就在韩国旅游，在这里让你完全可以享受到比韩国更美味的朝鲜族料理。感受朝鲜的风情，体验浓郁的民族文化。这就是延边朝鲜自治州，延吉。

【延大网红弹幕墙】到延边大学门口走一走，看看如同弹幕般密集的双语招牌墙，这里也被誉为延吉的“霓虹名片”，一路感受朝鲜族高校和众多特色小吃，买一杯延吉网红咖啡，再拍一张美美的打卡照吧；

✭【网红边境小城延吉晚上可以怎么玩？】

01延边大学走一走，感受朝鲜族高校，打卡学生们的宝藏宵夜圣地；

02亲眼看一次网红弹幕墙，买一杯延吉特色咖啡，拍一张美美的打卡照；

03吃一次正宗延吉烤肉，去市场体验最地道的延吉风味；

04尝试一次东北朝鲜式洗浴文化，一进去就瞬穿到韩剧里一样，搓澡，奶浴体验东北人民的日常！（通常一楼是搓澡房，二楼是汗蒸房，这里藏着人间烟火气息，几十元就可以洗澡和汗蒸，还赠送一次性毛巾和牙刷，洗浴处提供免费的洗发水，如果消费超过 100元左右还可以过夜，食物、打牌应有尽有，可以待上一整天。）

✭【延吉美食&咖啡&洗浴推荐】

1、后浪咖啡，带着延吉字样的咖啡，带着去网红弹幕墙拍照吧！

2、兴豆饭店（总店），韩国料理，地址：海兰路与新兴街交叉口东行 40米，电话 0433-2606663

3、全州拌饭，地址：延吉市参花路 142号（西市场北侧），电话 0433-2514297

4、服务大楼延吉冷面，吃冷面和锅包肉地址：局子街 160-1地下 1001

5、李海玉酱汤王（总店）地址：丰满胡同与永乐街交汇西 20米路南

6、百年石锅饭（总店），吃茄子石锅饭地址：丰盛胡同与局子街交叉口东行 70米路北（近原黄金公司）

7、元奶奶包饭（新兴旗舰店）新兴街新兴小学对面

8、银浦洗浴，白新街与长白山西路交叉口西 150米

9、千里马拌饭补身汤特色菜：滋补人参鸡汤传统牛肉末拌饭韩式瓦香鸡铁板牛肉金针菇米酒

10、釜元烤肉串吧特色菜：釜元牛排烤五花肉韩国辣鸡爪羊肉串釜元烤肠釜元小鱼汤

第5天D5延吉-吉林

抵达城市：吉林
用       餐：含早
住       宿：義德源或吉林紫光苑或戴斯温德姆或世贸万锦酒店或同级（五钻/星）
交       通：2+1大巴

清晨【水上市场】-乘车前往吉林－下午【万科松花湖度假区】-夜宿吉林

【✭水上市场】（爱早起的小伙伴可自行早起前往，营业时间约为凌晨 05：00-08：00）想深入了解一座城市，那就是去当地的早市溜达一圈，体验这里的人间烟火。延吉河畔的水上市场，是当地最接地气的市场，早上五六点人流已经开始多起来，最新鲜道地的当地泡菜、大酱、打糕、雪浓汤、沙参桔梗等特色美食应有尽有。这里朝鲜话、东北话、普通话交融一体，整个市场变得热闹极了。

【万科滑雪场】（滑雪时间 3小时，含 1双雪鞋+1副雪板+1副雪杖）这里拥有五星级雪道缆车，主索道由奥地利多贝玛亚提供，采用世界领先的全封闭轿厢及恒温座椅设计，让您在温暖舒适的环境中登顶青山，“V”字形滑雪场，适合普通游客、业余滑雪爱好者，是滑雪胜地也是旅游观光胜地。

【“最具网红气质和流量”之万科松花湖度假区】DIOR、BURBERRY、BOGNER、阿里-天猫冰雪节、青岛啤酒腾讯-和平精英线下场景打造、宝马冰雪嘉年华、德龙咖啡、科颜氏、卡萨帝等品牌快闪店及市场推广活动落地。7家配套商业，16家餐饮店， 18家世界级品牌雪具店，涵盖博格纳、亚玛芬、迪桑特、边城体育、BURTON、冷山等国际知名品牌，新品发布、会员活动、旗舰展示、品牌快闪，在商街畅游尽享 SHOPPING乐趣。

【✭特别赠送：3小时滑雪/索道山顶观光+娱雪乐园】尽情玩耍无限滑雪圈及不滑雪游客乘坐索道登顶大青山远眺整个度假区。

【特别说明】

-滑雪场开放时间以景区安排为准，如滑雪未营业，则随即改为松花湖游船，不再另行通知；【游览松花湖美景】远眺丰满大坝、途径金龟岛、五虎岛、烟波浩渺湖山美、青山绿水松花湖。“水明三峡少，林秀西子无，此行傲范蠡，输我松花湖”诗人贺敬之。

-以上赠送的雪上项目营业时间因天气而定，如因景区安排或天气等原因无法安排，则随即取消无退费）

【滑雪初学者安全提示】

-万科滑雪费用不含滑雪服 60、滑雪镜 30、教练 400-600元（教练价格，会因周末或假日有所调整，建议以雪场当日公布价格为准），其他滑雪配套可根据自身需求自行选择，费用以景区实际为准，以上非旅行社推荐的自费项目；

-初步掌握滑雪技巧后，不要急于往陡坡上跑，陡坡速度急，更容易摔倒；

-雪杖上有两个吊绳，千万不要套在手腕上，切记！如果摔倒雪杖自然扔掉就行了；

-滑雪场会有滑雪教练自我推荐，贵宾可酌情选择是否邀请。如请教练后，教练可能会索要小费，可以自愿选择是否给予或拒绝；

-滑雪费用需要提前预定上传名单，所以取消滑雪项目费用不予退还；

第6天D6吉林-深圳

抵达城市：深圳
用       餐：含早中餐
住       宿：温馨的家
交       通：大巴-飞机

清晨【雾凇】【北山公园】【陨石博物馆】－前往长春机场飞深圳－返回温馨的家

【吉林阿什哈达摩崖“雾凇长廊”】（赠送项目，不参加无费用可退）赏中国四大自然奇观之一的吉林雾凇，洁白晶莹的雾凇缀满了枝头，在阳光照耀下银光闪闪、美丽动人，让大家感受那奇绝壮观，给人们带来的一个童话世界。

（雾凇属于一种天气自然现象，能否看到要视天气而定。）

【吉林北山公园】（游览约 30分钟）始建于 1924年，是吉林市重要的胜地，地处市中心。山下有湖三泓，山上有建于清朝年间的古寺庙群，佛、道、儒三教杂糅相处，独具特色；

【陨石博物馆】（免费参观，需提前 1日上午 9点吉林市博物馆微信公众号开放预约，如未能成功预约则更换为吉林市满族博物馆，陨石博物馆/吉林市满族博物馆均为周一闭馆，如遇周一闭馆，则取消此景点。）中国第一个以展出陨石雨为专题的博物馆。博物馆内收藏着世界最大的陨石-中国吉林一号陨石以及全世界十几个国家送来的各类陨石标本。博物馆以电子技术展示了各种天体，球幕影院形象的展示了陨石雨的气魄。

团费说明

【费用包含】

往返交通：深圳－哈尔滨、长春－深圳，机票、机建燃油税；

参考航班：深圳-哈尔滨 ZH9621 0835-1250直飞 /长春-深圳 ZH9640 1640-2130直飞

当地交通：12人以上安排 2+1座豪华大巴；如不足 12人，将根据人数安排 15-35座常规旅游车（按人数定车型，保证一人一正座）；

酒店住宿：行程所列当地参考酒店（以两人一房为标准，均未挂牌，不提供自然单间，产生单房差由客人自理）；

行程门票：行程表内所列景点首道大门票（不含小门票、景区里的电瓶车等小交通及娱乐项目）；

用餐标准：全程含 5早餐和 8正餐；正餐餐标 40元/正；特色餐朝鲜餐餐标¥68元/正，（十人一围，8菜一汤，

如人数不足 10人，则根据实际人数酌情安排用餐）；

当地导游：持国导证优秀导游，深圳机场安排机场工作人员协助办理值机。

【费用不包含】

深圳机场往返机场接送；

航空公司临时通知的燃油税涨幅；

行程中标明不含的项目和行程以外项目所需的自费项目，酒店餐厅内的酒水饮料、洗衣等一切私人开支；

如出现单男单女参团无法安排拼住或加床时需补的单人房差；

景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点、全陪费用、机场接送、旅游意外保险、航空险；

景区内小交通：长白山段：倒站车 80元/人自理；

2-12周岁以内小童含往返机票、车位费、半价餐费；不占床位不含早餐及门票费，如产生门票及其他费用由家

长现付；

注意事项

滑雪须知温馨提醒：

1.检查雪具是否完整，领取雪板计时到还雪板包括 3小时之内。超时需要另外付费，切记。

2.滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

3.应急措施：当滑雪摔倒时，最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。建议在当地聘请专业的滑雪教练，既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。

4.检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖，是否完整并配套。

5.当不滑雪的时候，务必不要站在滑雪道上。

6.滑雪时“最好轻装上陈”，贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。

7.最好戴隐形眼镜滑雪，外戴“滑雪镜”。

雪乡旅游温馨提醒：

1、在雪乡，一定要沿着别人走过的路走，切勿尝试走无人踩过的雪，否则齐腰深的雪会让你很尴尬的。注意别下雪乡那条雪盖住的小河，那里的冰很薄，因为雪下得早，厚厚的一层，给下面的冰层保了温，所以那里的冰很薄。

2、雪乡的雪非常白，非常耀眼，一定注意防止"雪盲"，最好带防风雪镜。

3、如果投宿在林场工人家里，睡火炕很容易上火，早上起来常常口鼻发干，眼睛发涩，应多喝水，多吃水果。

4、雪乡地处偏僻，宾馆多为农家自主经营硬件服务设施有限，东北人粗犷声音大，软件不及南方服务细微，请游客多多理解

5、雪乡接待环境比较原始，尤其是餐饮，本地只产土豆，萝卜，白菜数量极其有限。青菜及肉类都需外地运输，因此餐饮物价略高。

6、在雪乡胃肠功能较弱的人群尤其是老人孩子，请不要吃冻梨冻柿子冰糖葫芦等生冷食物，尽量多喝热水，稍有不适及时服用胃肠感冒药品，以免影响行程。

防寒保暖温馨提醒：

1、去东北旅游切记防寒，羽绒衣裤、贴身的羊毛衣裤、厚背心、厚棉靴、毛袜、棉手套、毛线帽一个都不能少。

也可当地购买，品种齐全且厚实耐寒。最好能穿戴上太阳镜、穿上高筒靴，记得要将裤腿扎牢，以防止雪灌进裤腿。

2、室内外温差极大，室内一般 20度以上，温暖如春，室外则是极度严寒，冷热交替，极易感冒，须带足感冒药、冻疮膏及创可贴，注意出门时加衣御寒。

3、在零下二十几度的严寒中，一般相机会被冻住启动不了快门，须带手动相机，并且选择一定规格的滤色器。如不是专业摄影，带一只灵巧的"傻瓜"即可，放入内衣口袋，既方便又防冻。

4、在室外，不要用手触摸金属物，尤其是手潮湿时，否则定会被粘掉肉皮。

5、东北气候严寒干燥，手容易起刺，嘴也容易干裂，须带油质的润肤霜和润唇膏。

6、在室外，人的眉毛、睫毛常常结一层白霜，脸也会被自己呼出的气体打湿，要用面巾纸迅速擦干，否则易冻伤。

7、护肤：东北冬季气候比较干燥，请游客备好油性较大的香脂类润肤霜、润唇油等护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。晚上宾馆内睡前请在房间内洒少许清水或在床头放一杯水，以免次日起床后口鼻干燥难受。平时多喝水、多吃水果补充水分。

8、在低温户外。注意防滑、安全。游客在冰雪地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。

行程中安排的登山或滑雪，大都在山林中，最禁忌的是烟火，游客应注意防火，绝不可在野外吸烟。防止高山反应。

9、备用药品：东北冬季寒冷，游客出门旅游要备治疗伤风感冒的药品；北方人爱吃凉菜，不习惯者易“闹肚子”，需备正肠丸、黄连素，藿香正气水等止泻药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、王老吉等清热冲剂。

10、照相机。东北地区天气寒冷，电子快门的照相机或摄影机，在—20摄氏度以下时，电池易“放电”，相机“失灵”，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面“保暖”，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

一、出行安全注意事项

1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队，应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目，行程中要自带适当的防护用品以及必备药品，做好个人健康及安全防护工作。

2、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。

3、参加水上娱乐项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，听从工作人员指挥，勿超越安全警戒线，前往深水水域或危险河道。

一、出行安全注意事项

2、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。

3、参加水上娱乐项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，听从工作人员指挥，勿超越安全警戒线，前往深水水域或危险河道。

价或还价，购物时应向商家索取正式发票。

2、要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。

3、在自由活动期间外出不要单独行动，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

五、其他安全注意事项

1、老年人或未成年人参团，需家属或朋友陪同参加，并签订《健康证明》和《免责书》。

2、旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。

3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。

4、孕妇参团，请事先告知，不得隐瞒。

5、进入少数民族地区游玩时，请尊重当地少数民族的风俗和信仰，避免与当地居民发生冲突。

6、参加游览时，穿运动鞋或平底鞋（不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋），避免摔伤及扭伤。

以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

购买流程

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