跟团游线路编号：8011717

纯臻长白 1+1私享派双飞 6日5晚

哈进长出·顶配 VIP1+1首席保姆车·全程五钻酒店+1晚雪乡暖炕+奢享长白山璞悦露天温泉·16人精致私享团

奢华享受

￥7599原价：￥8999（立省1400元）

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出发城市：深圳

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行程安排行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

第1天D1深圳-哈尔滨

抵达城市：哈尔滨
用       餐：晚
住       宿：哈尔滨皇冠假日酒店或JW万豪酒店或敖麓谷雅酒店或汇智美爵酒店或融创施柏阁酒或富力万达嘉华酒店或永泰喜来登酒店或同级（五钻/星）
交       通：飞机-大巴

深圳宝安机场集合-抵达哈尔滨-入住酒店-自由活动

【哈尔滨】机场集合，乘飞机前往有着“东方小巴黎”、“东方莫斯科”美誉的北国冰城；指定户外用品店领取御寒三宝：百变巾、暖宝宝、手套，如果感觉自身防寒装备不全的，可以做下防寒保暖的补充。晚餐品尝东北特色的绺绑土匪餐，入住酒店。【巴洛克风情街-系劳狻浚ㄔ途暗悖┕跏惺罄肺幕；そ智唬枪踅⒄故分欣纷钗凭玫牡厍枪趺褡骞ど桃档姆⒃吹兀智诘闹谢吐蹇私ㄖ海枪谙执娴拿婊畲蟆⒈４孀钔暾闹谢吐蹇私ㄖ浩渲帘Ａ袅讼嗟币徊糠值睦献趾牛惺苷嬲蹩旱牟咨＜按彻囟ㄖ毓囟幕脑傧帧＠系劳獾睦罚褪枪醯睦贰＠系劳饧窃亓艘蛔鞘械尼绕鹩牖曰停私夤酰恿私饫系劳饪肌！就觳Ａд坏览辖拧浚ㄓ卫涝� 30分钟）前往松花江，站在铁路桥上眺望松花江两岸的风景，优雅而静谧，广阔而悠远。走一走这时光之桥，感受那段不平凡的历史，见证哈尔滨的一百年。【圣索菲亚教堂广场】（外观，游览约 30分钟）远东地区最大的东正教堂，网红打卡地、哈尔滨标志性建筑之一；【防洪纪念塔+斯大林公园】建于 1953年，原名"江畔公园”，著名地标之一，是顺堤傍水建成的带状形开放式的公园，是为了纪念哈尔滨人民战胜两次特大洪水而建立的，后为纪念斯大林而改为现名。防洪纪念塔由哈尔滨著名建筑大师李光耀为纪念 1957年哈尔滨人民战胜特大洪水于 1958年设计修建。

【中央大街自由逛逛】（自由活动，游览约 2小时）拥有 71座欧洲各风格建筑、亚洲最长的商业步行街，置身于建筑艺术长廊中，观赏道路两边的俄式建筑，感受充满异国情调的百年老街；吃上一根马迭尔雪糕，体验大东北人民的日常生活（自理，胃肠功能弱的贵宾请谨慎品尝）；

晚餐品尝东北特色的铁锅炖，入住酒店。

【温馨提示】

-导游提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通；

-出行前请再次确认携带有效身份证原件（身份证、外籍护照、回乡证等，大陆居民不可用港澳证）登机，上下飞机请携带好行李物行李托运标准：随身携带手提行李总重量不要超过 5公斤，体积不超过 20×40×55厘米。免费托运行李重量不超过 20KG，体积不超过 40×60×100厘米（供参考，根据各航空公司要求不同，可能有所不同）。托运行李中不允许有锂电池，详情可随时咨询机场；

-请携带足够的保暖冬装（羽绒服.冲锋衣.手套等），备上感冒药、肠胃药、晕车药等应急药物；

-东北室外温度低，行程及游玩过程中请大家做好保暖措施，戴好围巾，耳罩，尤其要注意保暖。暖宝宝是必备品，不但可以保持体温更可以贴在手机背面，防止手机因低温导致的关机；

第2天D2哈尔滨-亚布力-雪乡

抵达城市：雪乡
用       餐：含早中晚餐
住       宿：雪乡特色双人暖炕（2人间，独立卫生间）
交       通：1+1车

上午【冬钓体验】-下午前往【雪乡沉浸式体验】-夜宿雪乡

【✭赠送体验钓鱼佬的快乐“冰面冬钓”】冬钓又名冰钓顾名思义是指在冰面上作钓，这种钓法对环境的要求非常苛刻，我国只有北方地区才能看到或实施冰钓，南方地区因气候等原因几乎没有办法冰钓，对象鱼主要是耐寒性较强的鲫鱼、鲤鱼、虹鳟鱼、柳根鱼、狗鱼等。当冬季来临江河湖泊冰封，等冰层厚度达到 8～10厘米时即可凿冰垂钓，此时水温很低，鱼对外界影响的反应很迟钝且警惕性低，加上有厚厚的冰层覆盖，反而比其他季节更容易钓获。（如水面未能结冰改为岸边垂钓）

【✭娱雪体验：乘马拉雪橇+勇闯土匪窝+魔毯+雪圈】这里是长白山余脉张广才岭，是西伯利亚冷空气和日本海暖湿气流的交汇处，冬季雪量很大，厚达半米，人和车很难行走，特殊的气候决定了特殊的生活方式，为了减少雪面的压强，聪明的人发明了特殊的交通工具旱雪宝马——马拉爬犁，这是冬季东北农村常见的交通工具.在这片林海雪源之中，传说有各类匪徒，他们在林中隐居，劫富济贫，惩恶扬善，偶尔喜欢与路过的客人开开玩笑；叮叮当叮叮当铃儿响叮当，让我们一起坐上东北的马拉雪橇，一路欢歌笑语，穿越在林海雪原，看看我们此行是否会遇到传说中的土匪呢？再玩一玩当地小朋友最爱的滑雪圈，重拾童年欢乐！

【冰雪画廊+高山动物园】走进冰雪画廊，享受北国最原始风光，雾凇雪松最完美的结合，其中有，大型雪雕、大型冰挂、大型雾凇、野生动物园、山神庙、威虎寨。袍子、梅花鹿、野猪、雪兔等东北野生动物；进入民俗博物馆感受东北民俗风情；穿越林海拜山神庙，祈愿家人平安健康；来到威虎寨与土匪对暗号感受匪文化；

【中国雪乡沉浸式体验】乘车前往令人神往的“雪域童话”“世外桃源”（含大门票+环保车）沿途欣赏千里冰封，万里雪飘的北国雪景。2013年湖南卫视大型亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》、电视剧《闯关东》、《大约在冬季》、《林海雪原》，更有票房高达 10亿的电影《悬崖之上》等剧组，纷纷在雪乡取景拍摄。

【✭特别安排摄影师最爱“梦幻家园”·赏雪蘑菇】位于雪韵大街旁，是一个单独收费的小型景区。这里可看到各种漂亮的“雪蘑菇”，是自然形成的雪塑造型，为雪乡的标志性景观。景区内建有观景台，可俯瞰园区内景观，一个个憨态的雪蘑菇、呆呆的雪屋在夜空和大红灯笼的照耀下放射着紫盈盈的光芒，像一朵朵快要融化的奶油，让人也想尝尝它是不是甜甜的？许多摄影大咖的获奖作品多来自此地，您可以轻松拍下属于自己的作品。

【✭特别安排赏雪乡人气表演：东北二人转】体验东北人“宁舍一顿饭、不舍二人转”的民俗文化。二人转融合了东北秧歌、民间说唱、戏曲、东北民歌、笑话、杂耍等曲艺形式，流行诹赡⒓帧⒑诹。俗卸嘀直硐中问剑涞木褪且荒幸慌亩猿问剑泶┫恃薹危鸥阈ψ比荩殖执笊茸樱焓志睿咚当叱呶瑁飨改澹挥琶蓝耍吒腥玖Α３授缎秤哪簿吭下桑挥猩钇ⅰ�

【中国雪乡可以怎么玩？】

✭逛一次雪乡历史文化展览馆这是一座造型别致、古朴典雅的建筑，面积 4244平方米，馆内陈列展品，展现了雪乡文化特点、地域特色和历史发展进程；

✭雪乡大石碑打卡与亲朋好友三五成群在雪乡最中心地标物-大石碑前打卡合影留念，不枉此行。

✭打卡雪乡邮局给远在家乡的亲朋好友寄上一张来自雪国的明信片吧，带上您的祝福和雪乡的魅力。

✭走一回雪韵大街这是曾经的森林小火车道，也是贯穿雪乡的唯一一条主街道，这里有各式民居、小吃、商铺，

售卖冰糖葫芦的雪人、成箱散落的冰棍儿、一筐的冻梨、冻柿子、冻山楂。雪乡的夜景尤为美丽，家家户户挂着大红灯笼，洁白如玉的雪在大红灯笼的照耀下，宛如朵朵白云飘落人间，幻化无穷……

✭古风捉影大花袄拍照（赠送项目，不参加无费用可退）来东北，来雪乡，有种时尚叫东北大花袄，穿上东北大花袄你就是雪乡这条街上最靓的仔。

✭睡一晚雪乡民宿暖炕体验东北民俗，戴狗皮帽子、嗑东北大瓜子、学习剪窗花，学说东北话、做一回真真正正的东北人；

✭扭起东北大秧歌+花车巡游+千人 857（蹦迪）让我们跟着雪乡人民花车巡游的队伍，扭起东北大秧歌，一起千人 857，特别有东北过年的气氛，欢歌笑舞，在北方冰雪童话的故乡，笑逐颜开（雪韵大街秧歌、花车巡游、此项目为雪乡林业局统一如无法安排，不退任何费用）；

（温馨提示：以上赠送的雪上项目营业时间因天气而定，如因景区安排或天气等原因无法安排，则随即取消无退费）

第3天D3雪乡-二道白河

抵达城市：二道白河
用       餐：含早中晚餐
住       宿：长白山璞悦温泉度假酒店（五钻/星）
交       通：1+1车

清晨【雪乡自由活动】乘车前往二道白河-入住温泉酒店

【赏日出+泼水成冰】早上可自行观赏日出，雪乡晨炊。屋顶上飘着缕缕青烟，偶尔传来几声犬吠，在雪地上踏上自己的脚印，徜徉在洁白的冰雪世界。太阳出来之前，在零下二三十度的天气里，把一杯开水，泼到空中，玩一把泼水成冰，拍一幅绝美画面，那可是相当有纪念意义滴！（温馨提示：水的温度要求 90度以上，在娱乐的同时，一定要注意安全，不要烫伤。）回来品味东北农家早餐，随后继续游览雪乡。

【雪乡棒槌山·浪漫观光栈道】行走在观光栈道上，栈道全长 3200米，依棒槌山山势而建。站在上面，可以观赏到雪韵大街西侧的一片独具东北民俗风韵的建筑群落，可以俯视欣赏这片雪之童话。

【长白山百花谷朝鲜族古村落】（游览约 90分钟）参观辣白菜、打糕博物馆，了解朝鲜族饮食文化，体验丰富多彩的民俗活动，随着村内的讲解员在村里转上一转，到朝鲜族人家大炕上了解浓郁民俗风情，穿朝鲜族服装留影；

【美人松苑】（赠送景点）美人松苑植有大片的美人松，美人松学名长白松，是长白山北坡二道白河地区才有的树种，游人漫步于苑内林间甬道，尽可仰视美人松的洒脱风采。美人松苑有美人松千余株，百年以上的古松三百多株。

【✭特别安排朝鲜歌舞表演民俗餐】朝鲜族以能歌善舞著称，同时各色美食也让人拍手叫绝，一起同时感受特色餐饮手艺，原汁原味的朝鲜民俗歌舞，感受到朝鲜歌舞独特的魅力，代代相传的民俗表演，演绎美食与艺术的共鸣吧！

（由于东北冰雪旺季用餐紧张，以实际餐厅安排为准；）

【✭夜宿五钻长白山璞悦温泉度假酒店】在拥有冰雪世界的美景和神秘传说的长白山脚下，有一处让人心驰神往的住所“璞悦温泉度假酒店”。2023全新装修，酒店风格大气独特，一步一景，打造独特视觉盛宴。

✭长白山璞悦温泉度假酒店可以怎么玩？

-超出片顶楼露天温泉+无边泳池：一边奢享泡温泉，绝美的夕阳和林海尽收眼底；

-不出酒店赏林海雪原风光：毗邻美人松森林公园，在泳池中还可以360°欣赏美人松公园林海雪原风光。

-体验纯正天然长白山火山温泉：酒店温泉部设有室内外汤池，这里的温泉是纯正的天然火山温泉水，属于高热火山自溢温泉，泉水温度高，矿物质丰富。

-格调非凡品质轻奢度假：酒店温泉部配置有各种据有理疗功能的桑拿房、儿童戏水区、风味小吃等功能，是旅游度假、休闲度假的不二选择。

第4天D4二道白河-长白山-延吉

抵达城市：延吉
用       餐：含早
住       宿：延吉华益卡伊洛斯酒店或红菊酒店或延边宾馆同级（五钻/星）
交       通：1+1车

上午【长白山北景区】-【雪绒花驯鹿园】-下午乘车赴延吉【延大网红墙打卡】

【长白山北景区：天池+飞瀑+绿渊潭+棸龙温泉群】（景区交通车：环保车 85元/人+环线车 35元/人费用已包含，倒站车 80元/人自理，如因天气原因倒站车停运，则不产生此费用，此费用为景区交通车费用，非旅行社推荐自费）攀登海拔 2691米的长白山十六峰之天文峰，俯瞰世界海拔最高的火山湖【长白山天池】（冬季的长白山是南方游客的必去之地，二道白河到长白山北坡大概有 30公里路程，从景交车到倒站车再到徒步才能寻觅到经常藏在云雾里的长白山天池，但是能不能看到要视天气情况而定）。乘环保车前往【聚龙温泉瀑布景区】，数十个温泉眼散落长白山 U型谷中，出名的【温泉鸡蛋】就在此处，海拔 1800米，水温 83℃的温泉煮出来的鸡蛋，外嫩里熟，营养价值高。冬季的【长白冰瀑】冰雪蓝白相衬，冰水交融，远看就像是一位仙风道骨的白须仙人。游览【小天池】，在周围的岳桦树环绕下仿佛套上一个银色的光环，所以这里又名“银环湖”。这里也曾经是《西游记》和《雪山飞狐》的拍摄地！【绿渊潭景区】，瀑布飞流直下，每逢雾起，潭上水雾弥漫，素有“小九寨”之称。
【长白山雪绒花驯鹿园：互动喂驯鹿+鄂温克族“挫罗子”】（含驯鹿园门票，赠驯鹿饲料 1份，不参加不退费，敬请谅解，景区内有其他项目费用不包含）景区内有多处出片的网红打卡地点，冰瀑布，玫瑰花束和雪人军团等。呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙；我们的祖先把鹿视为圣洁的代表，赋予了许多美丽的神话和传说。而北欧的童话故事里，给圣诞老人拉雪橇送礼物和吉祥的鹿，也是驯鹿；这里还可以遇见羊驼、小兔子、小狗等萌宠；停下脚步，你会发现很多有关长白山的浪漫与美好，留下独特难忘的回忆；
【喂驯鹿技巧+园区提示 TIPS】

-这里的驯鹿很温顺，只要你有好吃的它会很粘人不会用角顶人，小朋友也可以摸，可以尽情 rua；

-可以把饲料放到手上一点点喂给驯鹿千万不要一下子全给它了，驯鹿炫饭很快没有好吃的它可能就走开了；

-驯鹿园里面有还原原始部落的住宅『挫罗子』，拍照很有故事感，可以慢慢引导驯鹿和你拍照。

【延吉】这个被誉为“小韩国”的边境小城，你走在大街上随处可见韩文，还有满大街的朝鲜族餐厅。要不是有中文标牌，还真以为自己就在韩国旅游，在这里让你完全可以享受到比韩国更美味的朝鲜族料理。感受朝鲜的风情，体验浓郁的民族文化。这就是延边朝鲜自治州，延吉。

【延大网红弹幕墙】到延边大学门口走一走，看看如同弹幕般密集的双语招牌墙，这里也被誉为延吉的“霓虹名片”，一路感受朝鲜族高校和众多特色小吃，买一杯延吉网红咖啡，再拍一张美美的打卡照吧；

【网红边境小城延吉晚上可以怎么玩？】

01延边大学走一走，感受朝鲜族高校，打卡学生们的宝藏宵夜圣地；

02亲眼看一次网红弹幕墙，买一杯延吉特色咖啡，拍一张美美的打卡照；

03吃一次正宗延吉烤肉，去市场体验最地道的延吉风味；

04尝试一次东北朝鲜式洗浴文化，一进去就瞬穿到韩剧里一样，搓澡，奶浴体验东北人民的日常！（通常一楼是搓澡房，二楼是汗蒸房，这里藏着人间烟火气息，几十元就可以洗澡和汗蒸，还赠送一次性毛巾和牙刷，洗浴处提供免费的洗发水，如果消费超过 100元左右还可以过夜，食物、打牌应有尽有，可以待上一整天。）

第5天D5延吉-吉林

抵达城市：吉林
用       餐：含早中晚餐
住       宿：吉林義德源或紫光苑或戴斯温德姆或世贸万锦酒店或同级（五钻/星）
交       通：1+1车

清晨【水上市场】-乘车前往吉林－下午【万科松花湖度假区】-夜宿吉林

【✭水上市场】（爱早起的小伙伴可自行早起前往，营业时间约为凌晨 05：00-08：00）想深入了解一座城市，那就是去当地的早市溜达一圈，体验这里的人间烟火。延吉河畔的水上市场，是当地最接地气的市场，早上五六点人流已经开始多起来，最新鲜道地的当地泡菜、大酱、打糕、雪浓汤、沙参桔梗等特色美食应有尽有。这里朝鲜话、东北话、普通话交融一体，整个市场变得热闹极了。

【万科滑雪场】（滑雪时间 3小时，含 1双雪鞋+1副雪板+1副雪杖）这里拥有五星级雪道缆车，主索道由奥地利多贝玛亚提供，采用世界领先的全封闭轿厢及恒温座椅设计，让您在温暖舒适的环境中登顶青山，“V”字形滑雪场，适合普通游客、业余滑雪爱好者，是滑雪胜地也是旅游观光胜地。

【“最具网红气质和流量”之万科松花湖度假区】DIOR、BURBERRY、BOGNER、阿里-天猫冰雪节、青岛啤酒腾讯-和平精英线下场景打造、宝马冰雪嘉年华、德龙咖啡、科颜氏、卡萨帝等品牌快闪店及市场推广活动落地。7家配套商业，16家餐饮店， 18家世界级品牌雪具店，涵盖博格纳、亚玛芬、迪桑特、边城体育、BURTON、冷山等国际知名品牌，新品发布、会员活动、旗舰展示、品牌快闪，在商街畅游尽享 SHOPPING乐趣。
✭特别赠送：3小时滑雪/索道山顶观光+雪圈】玩滑雪圈，不滑雪游客乘坐索道登顶大青山远眺整个度假区。

第6天D6吉林-深圳

抵达城市：深圳
用       餐：含早中餐
住       宿：温馨的家
交       通：巴士-飞机

清晨【雾凇】-【玄天岭】-【陨石博物馆】－前往长春机场飞深圳－返回温馨的家

【吉林阿什哈达摩崖“雾凇长廊”】（赠送项目，不参加无费用可退）赏中国四大自然奇观之一的吉林雾凇，洁白晶莹的雾凇缀满了枝头，在阳光照耀下银光闪闪、美丽动人，让大家感受那奇绝壮观，给人们带来的一个童话世界。

（雾凇属于一种天气自然现象，能否看到要视天气而定。）

【新晋网红打卡地“吉林市小故宫”：玄天岭】玄天岭就是吉林的炮台山，是吉林境内四大名山之一。还可以俯瞰吉林！玄天岭的庙宇是以道教著称，感受道教文化。玄天岭上面的玄帝观，始建于清雍正五年，历经十年修成玄帝观，也是吉林地区最早的道教庙宇。在历史的尘埃中几经扩建和重修，到 13年成为目前的规模。建筑风格是清代建筑风格，所以看起来和故宫的风格比较像，很适合拍汉服和古装照片，尤其是下雪后的景色太绝了！参观完玄天岭还可以去附近的古街看看，很有意境。

【陨石博物馆】（免费参观，需提前 1日上午 9点吉林市博物馆微信公众号开放预约，如未能成功预约则更换为吉林市满族博物馆，陨石博物馆/吉林市满族博物馆均为周一闭馆，如遇周一闭馆，则取消此景点。）中国第一个以展出陨石雨为专题的博物馆。博物馆内收藏着世界最大的陨石-中国吉林一号陨石以及全世界十几个国家送来的各类陨石标本。博物馆以电子技术展示了各种天体，球幕影院形象的展示了陨石雨的气魄。

后根据航班时间，乘车赴飞机场，结束愉快的旅程。

团费说明

【费用包含】

往返交通：深圳－哈尔滨、长春－深圳，机票、机建燃油税；
参考航班：深圳-哈尔滨 ZH9621 0835-1250直飞 /长春-深圳 ZH9640 1640-2130直飞
当地交通：1+1顶配豪华空调旅游车（10人以上用车）；
温馨提示：10人以下根据人数安排商务车，参考用车：7座别克商务、14座商务或中巴车（运通、九龙、瑞丰）
另：因雪季用车紧张，第一天或最后一天单接机单送机段用普通旅游车，从第二天行程开始使用 1+1车
酒店住宿：行程所列当地参考酒店（以两人一房为标准，均未挂牌，不提供自然单间，产生单房差由客人自理）；
行程门票：行程表内所列景点首道大门票（不含小门票、景区里的电瓶车等小交通及娱乐项目）；
赠送项目：因故未能参加费用不退。
用餐标准：全程含 5早餐和 8正餐；正餐餐标 50元/正；特色餐朝鲜餐餐标¥68元/正，（十人一围，8菜一汤，
如人数不足 10人，则根据实际人数酌情安排用餐）；
地接导游：持国导证优秀导游；深圳机场安排送机导游。

【费用不包含】

深圳机场往返机场接送；

航空公司临时通知的燃油税涨幅；不含往返航空保险，如需购买咨询机场送机工作人员。

行程中标明不含的项目和行程以外项目所需的自费项目，酒店餐厅内的酒水饮料、洗衣等一切私人开支；

如出现单男单女参团无法安排拼住或加床时需补的单人房差；

景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点、全陪费用、旅游意外保险、航空险；

景区内小交通：长白山段：倒站车 80元/人自理；

注意事项

哈尔滨旅游温馨提示：

一、气候特点

哈尔滨位于最北端，是中国纬度最高、气温最低的大都市。四季分明，冬季漫长寒冷，而夏季则显得短暂凉爽。哈尔滨的集中降水期为每年 7至 8月，集中降雪期为每年 11月至次年 1月。年平均温度 3.6℃。最冷的 1月份，平均气温为零下 13.2℃至零下 24.8℃，最热的 7月份，平均气温为 18.1℃至 22.8℃。

二、防寒保暖温馨提醒：

1、去东北旅游切记防寒，羽绒衣裤、贴身的羊毛衣裤、厚背心、厚棉靴、毛袜、棉手套、毛线帽一个都不能少。

也可当地购买，品种齐全且厚实耐寒。最好能穿戴上太阳镜、穿上高筒靴，记得要将裤腿扎牢，以防止雪灌进裤腿。

2、室内外温差极大，室内一般 20度以上，温暖如春，室外则是极度严寒，冷热交替，极易感冒，须带足感冒药、冻疮膏及创可贴，注意出门时加衣御寒。

3、在零下二十几度的严寒中，一般相机会被冻住启动不了快门，须带手动相机，并且选择一定规格的滤色器。如不是专业摄影，带一只灵巧的"傻瓜"即可，放入内衣口袋，既方便又防冻。

4、在室外，不要用手触摸金属物，尤其是手潮湿时，否则定会被粘掉肉皮。

5、东北气候严寒干燥，手容易起刺，嘴也容易干裂，须带优质的润肤霜和润唇膏。在室外，人的眉毛、睫毛常常结一层白霜，脸也会被自己呼出的气体打湿，要用面巾纸迅速擦干，否则容易冻伤。

7、护肤：东北冬季气候比较干燥，请游客备好油性较大的香脂类润肤霜、润唇油等护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。晚上宾馆内睡前请在房间内洒少许清水或在床头放一杯水，以免次日起床后口鼻干燥难受。平时多喝水、多吃水果补充水分。

8、在低温户外，注意防滑、安全。游客在冰雪地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。

行程中安排的登山或滑雪，大都在山林中，最禁忌的是烟火，游客应注意防火，绝不可在野外吸烟。防止高山反应。

9、备用药品：东北冬季寒冷，游客出门旅游要备治疗伤风感冒的药品；北方人爱吃凉菜，不习惯者易“闹肚子”，需备正肠丸、黄连素，藿香正气水等止泻药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、王老吉等清热冲剂。

10、照相机。东北地区天气寒冷，电子快门的照相机或摄影机，在—20摄氏度以下时，电池易“放电”，相机“失灵”，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面“保暖”，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

一、出行安全注意事项

1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队，应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目，行程中要自带适当的防护用品以及必备药品，做好个人健康及安全防护工作。

2、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。

二、交通安全注意事项

1、在旅游中听从导游和领队安排，记住集合时间、地点、车型、车牌等。

2、遵守目的地交通规则。

3、乘坐交通工具时，要系好安全带，不要将身体任何部位伸出窗外，在交通工具停稳后方可离开；上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，打闹嬉戏，以免发生意外。

4、不带危险或易燃易爆物品上车。

5、车辆行驶中，不得与驾驶员交谈，不得向车外抛弃物品。

6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所，应严格遵守（机场、火车站、车站、码头等）公共场所的安全规定。

三、食宿安全注意事项

1、旅途中购买食品要注意食品质量，不要购买“三无”（无生产日期、厂家、地址）商品。

2、旅途中要注意食品安全卫生，不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃，不饮酒，不暴饮暴食。

3、携带贵重物品入住酒店时，应及时办理贵重物品寄存，行李物品不脱离视线。

4、入住酒店后，须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图；须检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。

5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人；不要让陌生人进入房间；出入房间要锁好房门，关好窗户。

6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走，防止摔倒损伤。

3、参加娱乐项目，应穿戴救生衣或其他救生装备，听从工作人员指挥，勿超越安全警戒线，前往深水水域或危险河道。

4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行，并注意休息，避免过度激烈运动导致身体无法适应。

5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排；遇超载、超员或异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。

6、不私自参加行程以外的活动或项目。

7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极），应严格遵守安全注意事项，并在相关工作人员指导下进行游玩，同时穿戴相应的安全装备（安全帽、护具、专业登山鞋等）。

8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客，切勿参加危险性较大的活动或项目（包括但不限于：骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极）。

9、经过危险地段（山路或泥泞道路等），应注意安全不要打闹嬉戏，不相互拥挤等，前往险峻处游览，不要攀登、攀爬等。

10、参观游览时，听从导游或领队安排，不擅自离队，单独游玩。

11、外出旅游要带好证件（身份证、护照等），随身携带保管好贵重物品，不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。

12、夜间或自由活动期间出行，游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动，并告知导游或领队，同时注意安全。

13、旅游中遇身体不适，不要强求和存侥幸心理，应立即就医，并告知导游或领队。

14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。

15、如遇（雨天、雪天、塌方、险路等）或易滑区域，应注意安全，慢行、缓行、绕行。

16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时，请谨慎前往。

17、如遇旅游突发安全事故，及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警，并快速联系医院提供救助，组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助，请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。

四、购物娱乐安全事项

1、不要轻信流动推销人员的商品推荐；不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物；无意购买时，不要向商家问价或还价，购物时应向商家索取正式发票。

2、要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。

3、在自由活动期间外出不要单独行动，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

五、其他安全注意事项

1、老年人或未成年人参团，需家属或朋友陪同参加，并签订《健康证明》和《免责书》。

2、旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。

3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。

4、孕妇参团，请事先告知，不得隐瞒。

5、进入少数民族地区游玩时，请尊重当地少数民族的风俗和信仰，避免与当地居民发生冲突。

6、参加游览时，穿运动鞋或平底鞋（不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋），避免摔伤及扭伤。

以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

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