跟团游 线路编号：8006956
0购物0自费 全程一车一导（接送及拉萨市内游览除外）；滨河游船观赏星空下醉美布达拉宫夜景；金马演绎藏族歌舞表演+自助式藏餐；
用 餐：早餐：敬请自理； 午餐：敬请自理； 晚餐：敬请自理；
住 宿：火车硬卧
交 通：飞机/火车
温馨提示：司机在机场接后送至火车站。
用 餐：早餐：敬请自理； 午餐：敬请自理； 晚餐：敬请自理；
住 宿：拉萨
交 通：火车
温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息；
拉萨火车站规定，接站人员需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人；
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：拉萨
交 通：汽车
（导游会根据布达拉宫时间调整午餐时间）午餐后前往【大昭寺】（游览约 60 分钟）， 建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖亲自开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的宇宙中心，人称“觉卧佛”。
大昭寺出来后自行去往【八廓街】它又名八角街，是拉萨著名的转经道和手工艺市场。感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。（约60分钟）。行程结束后回酒店休息！
温馨提示及安全告知：
1、此日活动范围均在拉萨市内，景点之间的车程均在 10—20 分钟左右，其余时间均为户外和参观时间，请备好防晒用品，擦好防晒霜。
2、布达拉宫进宫时间由管理处批准的时间而定，故根据布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3、此日行程主要是参观宫殿，寺庙，注意不穿拖鞋，短裤，吊带衫及单手指点佛像。殿堂内禁止拍照，禁止戴帽子、墨镜。
4、布达拉宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，敬请谅解。
5、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游， 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领，敬请谅解。
6、此日请务必带好自己的二代身份证原件或户口薄原件或护照原件，所带证件务必与报团时提供的证件信息一致，如因客人自身没携带有效证件 而无法正常参观，后果自负。
7、由于保护文物的原因，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50分钟以内，请听从导游的时间安排。
8、团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40-60 分钟进入，请听从导游的时间安排。
9、由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！故布达拉宫分两条线路参观，线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数，随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
10、景区内台阶较多，人多拥挤；走路慢行，注意脚下安全；
布达拉宫布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。
大昭寺大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：鲁朗小镇
交 通：汽车
后前往【鲁朗林海】，鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。晚入住【鲁朗国际小镇】.
温馨提示：
1、此日行车时间较长，请自行备些高热量的零食在车上，便于缓解因长途坐车而引起的不适，有晕车的朋友请提前备好晕车药。
2、沿途风光绝美，但车程时间长，比较辛苦，注意安全，不要在行车途中离开座位；导游会途中多次安排停车休息。
3、林芝地区海拔2900米左右，气候宜人，森林覆盖率高，氧气充足，完全不用担心高原反应。
4、鲁朗景区有两个观景台会停车让游客拍照。
5、请游客在乘坐景区内小交通时注意上下车安全，不要拥挤有序上下车；行程内所有景区内环保车均为循环模式，不保证全程乘坐同一辆车；
6、景区内道路湿滑，台阶较多，人多拥挤；走路慢行，注意脚下安全；
7、禁止客人前往水边戏水，在安全范围内观赏；
措木及日措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。
鲁朗林海鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有""西藏江南""美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有""叫人不想家的""的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：林芝
交 通：汽车
午餐品尝雅江鱼宴，午餐后经过苯日神山，沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达世界第一大峡谷——【雅鲁藏布江大峡谷景区】（车进车出，游览约 180分钟）大峡谷里看什么？沿用景区的一句广告语“到世界最大峡谷，观中国最美山峰”，这里也是观南迦巴瓦峰的绝佳之地。行程结束后回酒店休息！
温馨提示：
1、林芝早晚多雨，请提前备好雨具。
2、准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排途中风景好处停车拍照，拍照时注意安全。
3、景区里，路边，小贩兜售的商品（此为社会行为非购物安排）购买请注意，如有质量问题后果自负。
4、座游船的时候请游客们注意安全，听从工作人员的安排。
5、请游客在乘坐景区内小交通时注意上下车安全，不要拥挤有序上下车；行程内所有景区内环保车均为循环模式，不保证全程乘坐同一辆车；
6、参加水上活动或乘坐游船时，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。在游船上拍照，请不要紧靠甲板围栏，以免发生危险。
苯日神山风景区苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区，即今西藏昌都境内。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。
雅鲁藏布大峡谷中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：拉萨
交 通：汽车
傍晚到滨河公园感受一下拉萨母亲河的风采，体验当地【滨河游船】，让疲惫的身体放松放松，享受这拉萨河上轻轻抚来的清风。而后返回到酒店休息入住。
温馨提示：
1、此日行车时间较长，主要风景是沿途风光，在上路司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。不要在行车途中离开座位；
2、参加水上活动或乘坐游船时，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。在游船上拍照，请不要紧靠甲板围栏，以免发生危险。
西藏民俗第一村西藏民俗第一村位于林芝县八一镇公众村，318国道旁，距八一镇1.5公里，海拔2900米，占地40亩。2006年12月开始对外营业，现已打造成为一个集特色藏餐、休闲、娱乐、体验为一体的多功能藏域文化民俗村。西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：含；
住 宿：拉萨
交 通：汽车
在途中参观西藏著名的商业旅游景区，对西藏的发展做进一步了解，而后返回拉萨由导游带领在西藏【藏游坛城】，学习当地藏传文化，参观西藏最新的文化变化，成为西藏发展最新的见证者。晚上观看藏族歌舞表演（金马演绎+自助藏餐）。领略藏族的民俗特色，服饰特色，品尝藏餐。
温馨提示：
1、今日要过山口，山口就是风口，请带上厚外套。不要在行车途中离开座位；
2、岗巴拉山口可以骑牦牛拍照，但请提前跟藏民谈好价格，以免发生不愉快的事情，骑牛时注意安全。
3、禁止客人前往水边戏水，在安全范围内观赏；
羊卓雍湖羊卓雍措（YamdrokTso），简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错面积675km2，湖面海拔4,441米。
用 餐：早餐：含； 午餐：含； 晚餐：敬请自理；
住 宿：拉萨
交 通：汽车
温馨提示：
1、此日行车时间较长，有晕车的游客请备好晕车药及零食。
2、途径高海拔山口，山口气温较低，请备厚外套。
3、禁止客人前往水边戏水，在安全范围内观赏；
纳木错纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。
用 餐：早餐：含； 午餐：敬请自理； 晚餐：敬请自理；
住 宿：温馨的家
交 通：飞机
11:00/13:30,中转CA4345 18:45/21:05,ZH9428 21:30/23:40,EU2201 15:05/19:00, CZ345 16:30/19:00,ZH9406 19:00/21:35,CZ3434 22:35/（+1）01:00）
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
【费用包含】
1、交通标准：往返经济舱票及税，西宁-拉萨硬卧火车票，（机票为套票，不可退改签及换名，报名时请一定要仔细核对姓名及证件号码，如若出错，由此产生的费用由出错方承担！在购火车票过程中铁路公司系统实行随机打票，所以不能保证指定列车车次及铺位或连铺上、中、下铺等相关附加条件，不便之处，敬请谅解。具体铺位以实际所出铺位为准。)；【费用不包含】
购物自费：（注：景区内小摊及购物不算购物店，购物请慎重）（行程中自由活动期间会安排购物和自付费游览项目，客人自愿选择参加，签署购物自费补充协议！）★吃：
1、团队餐厅多以川菜为主。
2、西藏地处高原，气压低，米饭、面条等均需要使用高压锅，米饭一般有点夹生，主食一般为米饭。
3、一般团队餐基础餐标为10人一桌，4荤4素1汤，不到10人一桌餐标不变的情况下酌情减菜。
4、西藏物资匮乏，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对拉萨差，如有不适请自备干粮。
5、西藏全程团餐无清真餐，如是少数名族食用清真餐请自备干粮，或者可以安排植物油炒素菜，荤菜只能满足番茄炒蛋等单一菜品。
6、预备三星和部分挂三星的早餐为稀饭馒头和泡菜，无鸡蛋供应。
★住：
1、西藏比内地一般城市落后10年以上，西藏的旅游发展较晚较慢，同等级的宾馆比内地差很多。我社会在同等标准的情况下给游客安排条件较好的入住环境。
2、西藏的宾馆无暖气供应，挂牌四星级以下标准的宾馆无空调提供，个别挂三星宾馆有空调，但是一般不适用，如有特殊要求需要使用，需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。建议客人出行时自带一个暖水袋。
3、一人一床，以双人标准间为准。不提供自然单房差，如出现单男或者单女拼房或者安排三人间，为了客人尽力不补单房差，散客拼团有时需要拆散夫妻，如不能拼房或者安排三人间请自行补足单房差。
4、挂牌三星酒店或者以上标准的酒店无标准三人间一般为加床，部分特殊酒店不提供加床和三人间服务。
5、拉萨酒店的位置散客拼团以参考宾馆或者同级为准，不指定入住酒店安排。
6、部分酒店热水提供有时间限制，请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗漱时间。
7、西藏藏族的服务意识较弱，对宾馆的服务请不要按照内地的宾馆服务标准来衡量，有不妥的地方请及时与导游沟通，在有限的条件下，旅行社尽力让宾馆协调。
★行：
1、西藏境内均使用持西藏旅游牌照的正规旅游车。
2、提供一人一座。
3、西藏地处高原，不适合车内开空调，空调的使用会增强高原反应的，故西藏旅游车不提供空调使用。
4、根据散客拼团的人数，旅行社做用车安排，一人一座。
5、往返大交通为火车硬卧的由于青藏铁路运力紧张，如遇车厢征调等特殊情况，我社保留调整列车车次的权利；我社保证每人一个硬卧铺位，但不能保证指定车厢、指定铺位等附加条件。火车票的具体时间以实际出票为准。报团时提供准确的有效证件号给我社预定布达拉宫票和火车飞机票，如因个人原因造成的号码错误而造成不能正常购票，请自行负责。
6、接西藏机场通知，乘坐飞机返程的游客必须提前2小时抵达机场，西藏部队较多，经常会有军车长龙出现在机场的路上，为了游客不被误机，故在起飞前提前3小时以上送机。
7、散客拼团个别客人的接送机均有散客接送中心安排接送（拼车），如需临时送机的不能安排。接送中心按照航班起飞时间统一安排接送时间，如不接受接送时间安排的视为自动放弃此项服务。
★游：
1、所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况，我社在保证所有景点完成的情况下，有权对行程做出调整。客人持有老年证、导游证、军官证等相关证件在景区参观时，请提前出示，能否优惠我社不能确定，能优惠的按照旅游社折扣价格现退差价。(证件如果是假的，出现任何事情客人自己承担，如果给旅行社带来连带责任，当事人也需承担一切后果)。因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻、朋友或者家人会分开参观。
2、请务必带上报团时所提供的证件号的有效证件。自治区旅游局规定游客进藏前需要到自治区公安厅备案，进藏后的所有行程需要检查有效证件，如因自身原因造成不能正常游览景点或者不能正常入住宾馆的情况自行负责，如因此原因给旅行社或者导游带来的连带责任和损失，游客负责赔偿。
★购：
1、游客进购物店需要和旅行社签署购物补充协议，购物行为自愿。
2、购物店具体名称补充协议上标注。（其他细节请参照购物补充协议）
3、各景区内配套的购物的小商铺或原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。
★导游：
1、由于西藏条件艰苦，一般为男导游居多，女导游较少，且基本为汉族导游。旅行社是根据导游自身的时间，特点来安排带团，所以提出要求导游性别，年龄等要求不能满足（特别是团队）
2、我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证和自治区旅游局颁发的上岗证。
★自行付费项目选择：
1、自愿参加自行付费的旅游景点和项目。
2、参加人数需占全团三分之二的比例本团导游司机方可安排，如人数少于此比例本团司机导游均不能安排。
3、参加自行付费的旅游景点和项目请签署附加协议。
4、自行付费的景点和项目的安排均在自由活动时间，如因特殊原因需要和行程景点做调整，请与本团导游司机协商。
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